عميد كلية العذاب
أهلا بك عزيزي الزائر عزيزتي الزائره ارجوالتسجيل في المنتدى الأفضلabodelove المنتدى مقفل عليك التسجيل

عميد كلية العذاب

عبوده**همس الروح**
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
بسم الله الرحمن الرحيم** اقدم لكم المنتدى الافضل بعد عناء كبير حتى تم انشاءه ارجو لكم التوفيق ورجاءءءء من الأخوه الزائرين التسجيل كي خلي المنتدى مفتوح ولا اخفي الرابط وشكرااااااااااااااااااااااااااااااااا
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
دينية كامل 2014 محمد أجمل بغنية سيريتيل سوريا وروحي جديدة جميع ‎2014 أكواد الله العالم احلى‏ أحدث برنامج اعرف ساعات سيرياتيل جديد اكواد قلبي 2013 التسجيل
المواضيع الأخيرة
» سارة الهاني
الأحد يونيو 28, 2015 8:49 pm من طرف زائر

» علاج وهن لعضلات لوخيم
السبت مايو 16, 2015 2:55 am من طرف زائر

» علاج وهن لعضلات لوخيم
السبت مايو 16, 2015 2:53 am من طرف زائر

» احدت اكواد رنة بغنية mtn
السبت أبريل 19, 2014 7:09 pm من طرف زائر

» أجمل 38 جمله في العالم ومؤثرة للغاية2013-2014
الجمعة مارس 15, 2013 2:07 am من طرف المدير العام

» توقعات نهاية العالم في 2013 مهم جداااااااااا
الجمعة مارس 15, 2013 1:49 am من طرف المدير العام

» توقعات الابراج لعام 2013
الجمعة مارس 15, 2013 1:47 am من طرف المدير العام

» رسائل عتاب وحزن وزعل وفراق 2013
الأحد أكتوبر 28, 2012 2:51 pm من طرف abodelove

» رسائل عتاب وحزن وزعل وفراق 2013
الأحد أكتوبر 28, 2012 2:46 pm من طرف abodelove

يونيو 2017
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
اليوميةاليومية
التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني




شاطر | 
 

 نصائح لجمال البشرة وتبيضهها ال......

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
المدير العام
Admin


الجنس : ذكر الحمل الخنزير
عدد المساهمات : 125
نقاط : 1111112476
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 08/10/2011
العمر : 22
الموقع : syria

مُساهمةموضوع: نصائح لجمال البشرة وتبيضهها ال......   الجمعة أكتوبر 28, 2011 5:43 pm

السلام عليكم

حاولت ان اقوم بفائدة للجميع


اتمنى ان تكون معلومات مفيدة
للجميع


واذا كانت اي اضافه اخرى
او معلومات نقوم باضافتها على الموضوع


ليكون لدينا ملف شامل يعود بالفائدة لحل اكثر
المشاكل


وسوف
نبدأ



نصائح لجمال
الوجه


إليكم بعض النصائح
الذهبية للحفاظ على وجوهكم نضرة وجميلة:


لا تقومي بلمس
البثور الملتهبة وغير الملتهبة، ومحاولة إخراج السائل منها، لأن ذلك يسبب ندب
الجلد، واحتمال بقائها للأبد.



قومي بالاهتمام بنظافتك الشخصية، واغسلي وسائد
النوم بشكل منتظم في ماء ساخن، بالإضافة إلى غسيل المناشف، والوجه بالصابون
الخاص.


تأكدي من سحب شعرك إلى الخلف عندما تنام
، ولا ننصح المراهقين الذين يعانون من حب الشباب من إطالة شعرهم خلال هذه الفترة، لأن الشعر يعبث
بالبثور ويسبب التهابها.



قومي بالاغتسال فور القيام بأي مجهود عضلي سبب
التعرق.


لا تنامي وأنت تضعين المساحيق التجميلية لأنها تعمل على
إغلاق المسامات وتسبب ظهور البثور

.

تأكدي من غسل فراشي الشعر والاسفنجات الخاصة بالماكياج، وعدم السماح لأحد
بمشاركتها.


استعمال العلاج الموضوعي الموصوف طبيا، مثل دهون الترطيب
الطبيعة. كل شخص يملك نوعية جلد مختلفة عن الآخر لذا ما قد ينجح مع أحدى الصديقات
قد لا يجدي معك، فتأكدي من الحصول على استشارة خاصة بك، واستعملي الدواء الموصوف
لنوع بشرتك فقط.


تتوفر أدوية خاصة لعلاج العوامل الداخلية التي يمكن أن تسبب
خلل في توازن الجسم، وإفراط في إفراز الزيوت، التي تسبب تكاثر البكتيريا، وتَتضمن
هذه المعالجة تناول أقراص مصنوعة من مواد طبيعية تهدف إلى إعادة التوازن للجسم،
بالإضافة إلى مرهم موضعي.



قومي بممارسة الرياضة بانتظام فهي تعمل على
تزويد الجسم بالاكسجين النقي، وتعزز جريان الدم إلى الخلايا،
..


علاج حبالشباب:

-
1
خلط اللبن باللماء عند غسيل الوجه فهذا يساعد
على تعقيم البشرة ومنع ظهور حبوب جديدة
.
-
2
استخدام نبات وورق الكافور، حيث إنه يعتبر من
المواد المعقمة للبشرة
:
وذلك بوضع ماء مغلي على ورق الكافور وتغطيته لمدة 3 - 4
ساعات وتصفيته بعد ذلك بقطعة من الشاش ومزجه بعد ذلك بقليل من خل التفاح الطبيعي
ووضعه في الثلاجة وتغسل به البشرة يوميًّا
.


- 3
استخدام الخميرة يساعد في منع ظهور
الحبوب لاحتوائها على فيتامين "ب" الهام جدا للبشرة لذلك ينصح بتناول3 ملاعق من
الخميرة ( خميرة الخبز التي تعجن أو الخميرة الطبية) مع كوب من اللبن يومياً



إستخدام كوكتيلات
لتغذية وتفتيح البشرة

:

أ - كوكتيل
الجمال
:
يتكون من الجزر والبقدونس، مضافا إليه عصير
الليمون
.
ملحوظة: يعصر الخليط من خلال عصارة الجزر.

ب -
كوكتيل الخضراوات
:
يتكون من السبانخ والبقدونس، ثم يضاف إليه عصير
البرتقال


ج - كوكتيل
الجزر
:
يتكون من عصير الجزر وعصير البرتقال ويضاف إليه زنجبيل
أحيانا
.

د - كوكتيلالخيار:
يتكون من عصير
خيار ويضاف إليه عصير الليمون

وهذا
الكوكتيل يفيد صاحبات البشرة الدهنية بصفة خاصة
.

- 4
تجنب
القلق والتوتر النفسي لأنها ستزيد من الحبوب
.


- 5
تجنب مستحضرات التجميل في هذه
الفترة بالذات
.

- 6
تجنب الغسل بالصابون العادي وإستبداله بصابون الأطفال أو
الصابون الطبي
.

- 7
إذا بقيت آثار للحبوب فيمكنك إستخدام كريمات مقشرة بعد
إستشارة الطبيب
.

- 8
تناول بعض الأعشاب كالحلبة والجرجير وأيضا الإكثار من البصل
والثوم
.

- 9
تجنب إستخدام الزيوت والكريمات الخاصة بالشعر لان لها تأثير
غير مباشر على حب الشباب


-
10
تناول غذاء متوازن يحوي على جميع العناصر
الأساسية التي يحتاجها الجسم وهي: البروتين، والكربوهيدرات، والدهون، والفيتامينات،
والمعادن المختلفة مع مراعاة التقليل من الدهون والنشويات والسكريات والشوكولاته
والمكسرات واللب السوداني والقشطة ،

مصادر العناصر :

البروتين نوعان:

أ- بروتين حيواني: وهو الموجود في اللحوم
بجميع أنواعها
.
ب- بروتين نباتي: مثل الموجود في الفول، وفول
الصويا
.
الكربوهيدرات: وهي متوفرة في الأرز، والمكرونة، والخبز،
وغيرها
.
الدهون: توجد مصاحبة للحوم أو موجودة في السمن
والزيوت
.
الفيتامينات: تتواجد بكثرة في الخضراوات والفواكه بكل
أنواعها
.
المعادن:
- الحديد: متوفر في
العسل الأسود، والبلح، والكبد، والباذنجان، والسبانخ
.
-
الكالسيوم:
متوفر بالطبع في اللبن، وكل منتجات الألبان مثل الجبن والزبادي
.
-
الماغنسيوم
والفسفور: متوفران في المأكولات البحرية مثل الأسماك والجمبري
.

وهذه جميعها
يحتاجها الجسم بشكل يومي، وعلينا أخذها بشكل متعادل ومتوازن.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://abodelove.syriaforums.net
 
نصائح لجمال البشرة وتبيضهها ال......
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عميد كلية العذاب  :: نصائح عامة-
انتقل الى: